Diese ereilen uns oft plötzlich und unvorbereitet. Die gewohnten Handlungsstrategien funktionieren nicht mehr und wir fühlen uns handlungsunfähig. Der berühmte Tunnelblick lässt uns keine Lösung erkennen. Es können aber auch Lebensveränderungen wie Schuleintritt, Jobwechsel oder Pensionsantritt zu Krisen führen.